图片由兰蔻提供

       每个女生都要面临姨妈期的问题，而且每个月一次。姨妈来临的时候，不知肚子痛、情绪差，就连皮肤状态也不稳定。其实，我们的皮肤和姨妈一样拥有28天周期，在此期间，皮肤细胞会跟着身体一起更新换代，只要按照尚妆编编的话认真保养，就可以事半功倍打造好肤质，令你任何时候都拥有吹弹可破的少女肌。

       月经周期第1-5天

       问题：这五天是月经期，也是肌肤的“受难日”。雌激素会迅速减低，除了身体变得虚弱，心情变得焦虑躁动，肌肤的新陈代谢速度也会变慢，防护力也同时减低，皮肤容易变得容易敏感、干燥缺水、爆发暗疮、脸色发黄等，真是够了！

       对策：建议选用性质温和的护肤品，避免使用含酒精或果酸等成分的产品。洗脸时则使用温水为佳，也要避免用力摩擦脸部。当然也要重点为肌肤保湿，可选用含玻尿酸保湿成分的产品或者成分安全的药妆。

       月经周期第5-14天

       问题：大姨妈结束后的一周“滤泡期”，算是一段神仙日子了！因为这个时候是人体雌激素分泌的高峰期，这个时刻的我们应该是最明艳照人的呢~皮肤的新陈代谢及血液循环会加快，皮脂分泌亦变得平衡，看起来有光泽、红润感之余，毛孔都会变得细致。皮肤状态正值最好时候，可以进行各种保养同美容疗程，吸收、修复效果都很OK。

       对策：因为皮肤处于稳定状态，可以进行去角质、清粉刺黑头的护肤步骤，甚至可以尝试用新买的护肤品咯！

       月经周期第14-22天

       问题：黄体前期，大概在排卵之后，这个时候肌肤状态慢慢走下坡，皮脂腺、黑色素分泌大幅上升，也是痘痘和粉刺最容易大爆发的时候（之前编辑就频频中招）。皮肤会变得粗糙、油脂旺盛、毛孔粗大，而且心情也会较易暴躁，身体容易感到疲倦，更有可能会发生水肿。

       对策：这几天大家一定要认真清洁洗脸，并要加强控油保湿，可使用质地较清爽的护肤品，也避免长时间化底妆或厚重妆感，以减低令暗疮发炎的情况。如果有爆发粉刺痘痘的前兆，要赶紧扼杀。

       月经周期第23-29天

       问题：姨妈前一周是黄体后期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增强，是肌肤不安定期。女生皮肤容易出现暗黄、黑斑、脂漏性皮肤炎、毛孔粗大等症状，如果处理不当，瞬间变成“黄脸婆”！

       对策：在黄体后期特别容易长黑斑，所以小仙女们紧记要做好防晒和美白的护肤工作，以防黑色素沉淀。同时，我们可以利用含维他命C成分的产品，做到焕肤及美白的效果。